4月から恵比寿StudioGODにてアクロヨガ・レギュラークラス始まります!

最終更新: 4月9日

Hi! How's everything?

Mikaです!


メルマガや公式LINEではお伝えしていますが

この度4月から、東京の恵比寿にあるヨガスタジオStudio GODにて

「はじめてのアクロヨガ」クラスを担当させて頂く事になりました!



4/3 (土)〜

毎週土曜日 14:30〜16:00です🤗



私は昨年2月、Baliにてアクロヨガインターナショナルの

3週間のトレーニングを受け、正式指導者となりました。



アメリカ・イタリア・ポルトガル・ギリシャ・スイス・マレーシア・インドネシア...etc。


世界各国から集まったアクロヨギーと3週間一緒に過ごした時間はかけがえのない時間です。アクロヨガを初めた事で、以前よりもっと世界中に更に友達が増えました🧡




アクロヨガの楽しさはなに?


人との繋がり・楽しさを共有できるコミュニケーションです


まだアクロヨガを体験した事が無い方はもしかしたら名前の由来通り「アクロバティック」な人しかしない運動かと思われるかもしれません。


でも、小さい頃お父さんに飛行機だよ〜!と足の上に乗せて貰ったことはありませんか?✈️

楽しい思い出として残っていませんか?


アクロヨガは、ただただ楽しい!!!と子供心に帰るような、そんな時間なんです🤗




日本では中々普段、physical (身体的な) コミュニケーションがあまりありません。


欧米では友達と合えばhug (抱擁)をするし、家族と挨拶する時もhug




ポーズを取る時に必要になるのが体を通して&言葉でのコミュニケーション

その感覚を共有する事でお互いの信頼を築く事ができるのがアクロヨガ。人との繋がりをもっと深く感じられる事で、相手を信頼する事、自分を信頼する事が自然と出来るようになります。


※クラスの際はマスクは常用、クラス前の体温チェック・アルコール消毒・部屋の換気等、常に感染症対策を行っています。



家族でも、友達とでも、より一層コミュニケーションが取りやすくなるように感じられるはずです。アクロヨガは1人で行うヨガとは異なり、コミュニティの場

男性でも、女性でも、日本人でも、外国の方でも関係ない。どんな人でも一緒に楽しめます。ちなみに私のクラスはバイリンガルなので、外国の方ともお友達になれるかも😍