女性のためのアクロヨガWS

Hi! Mikaです。


コロナ禍でなかなか開催できなかったアクロヨガのワークショップ

11月から月一で本格開催し始めました!



次回のイベントはこちらから👇👇👇



【女性のためのアクロヨガ】

初心者クラス -逆転アクロ-


1月は2回開催!

1/16 (土)・23(土)

11:00-12:30


お申し込みはイベントページから







お天気にも恵まれ眩しい太陽の陽射しを浴びながらの

アクロヨガ!心も体も開放的になり楽しい時間でした



11月・12月ともご参加された半数以上の方がアクロヨガは初体験

🌞アクロヨガの基礎


🌞各ポジションの役割り


🌞ポーズに入る前の準備


こんな内容をワンステップずつ丁寧にお伝えしていきます。

アクロヨガ正式指導者の Kanami & Mika

安全面を考慮して、女性ならではのコツやテクニックをお伝えします🧡


💠安心して下さい💠


・初めてでも大丈夫


・筋肉ムキムキじゃなくても大丈夫


・少人数開催、2名の正式指導者が側にいます


・1人でのご参加でも大丈夫、すぐに他の方と仲良くなれます!


女性同士で全てのポジションを経験することで



フライヤーとして上に乗る事だけではなくベースとしての力強さ、

スポッターの重要性を理解してもらいながら楽むことが出来ます!


🤸‍♀️参加された方からのご感想🤸‍♀️

・ベースを実際に経験する事でその大切さが分かった!

・初めてだったけど楽しく出来た!もっとやってみたい!!!

・始めたばかりだけどアクロヨガもうハマってしまいそう!!

・他の方と協力する事で出来ない事も出来るようになった!!



・自分の『身を委ねる』感覚の大切さが分かった!




‍🌞WS開催時の一部をご紹介‍🌞



一人でするヨガとは全く違う!

人との『繋がり』を感じられて、お互いの信頼があってこそ出来るアクロヨガ。





ぜひやってみたい!という方に

お会い出来るのを楽しみにしています!!!




Big hug!

Mika


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