Nakasendo Hike & Yoga tour Day1-2 中山道ハイキング&ヨガツアー

最終更新: 2019年11月7日

Hi! Mikaです。


先週私はオーストラリア🇦🇺旅行会社RawTravel主催の

「ハイキング&ヨガツアー5日間」にヨガ講師として参加してきました!

中山道の素晴らしさが山ほどあるので

何回かに分けてお伝えします⛰



Last week I have joined a group of 'Hiking & Yoga tour' from Australia organized by RawTravel. I was joining as a yoga instructor for 5 days.

Let me share the beauty of Nakasendo!

Since I have so many pictures and stories to tell, I would update in few times.




▶︎日本の五街道って、皆さんご存知ですか?


東海道・中山道・奥州街道・甲州街道・日光街道の5つ。


江戸時代に築かれた陸上の交通路として、京都と

江戸(現在の東京)を行き来するのに

徳川家康によって整備された主要の街道です。



今回はその中でも、私も馴染みがある

中山道!へ行ってきました。

(昔埼玉の浦和に実家があった頃、

中山道沿いに家があったため。)



全長540kmあり、木曽を始めとして

峠道が多く、山を登っては下っての道。

川の多い東海道とは異なり、山中を行き、大雨が降った時に河の氾濫で立ち往生する事がない中山道は、多くの人に利用されたとされています。木曽を通るので「木曽路」とも呼ばれています。



宿場町、という旅人が休める宿で構成されている町が各街道にはあり、中山道にはこの宿が合計69軒あります。その美しい街並みは今でも大切に保存されており、現在はカフェやお店、宿として残っています。




▶︎Do you know about 'Five routes' in Japan?


These routes (called highway as well) were established during Edo period, used by Samurai to travel between Kyoto and Edo(current Tokyo).



Nakasendo is one of this Five routes and it stretches 540km total.

This trail has post towns and 69 stations total to provide accommodations where travelers can rest during their long journey.



This post towns still remains and preserved beautifully, even now they are still running as cafes, shops, and guest houses.




◇Day 1◇


今回私達がスタートしたのは岐阜県、

中津川。


今日のお宿は (花更紗/はなさらさ)

RawTravelのスタッフLorindaと先に待ち合わせ後、初日夕方は彼女によるヨガのセッションでした。

その後の温泉は格別!

お宿の美味しい夕食をみんなで🤗

旬の松茸も頂きました。



We had a first yoga session in evening by Lorinda from RawTravel.

Following by first dinner time with our guests. Everyone looks great on Yukata!

Enjoyed hot-spring afterward.


First dinner with whole group!

◇Day 2◇


初日のハイキングの朝は、

私のヨガでスタートです。

Following day starts with morning yoga session by me.


Morning yoga session in traditional Tatami room

今日は中津川から出発し馬籠宿

(まごめじゅく)〜妻籠宿(つまごじゅく)を歩くコース

Departed from Nakatsugawa and headed toward to Magome-juku to Tsumago-juku.


今日行くルートの確認をガイドのたかしさんと一緒に。

馬籠宿から妻籠宿までのルートは約8km。山道も通りますが、傾斜が少なく

美しい街並みを見ながらの楽しいハイキングでした。




<馬籠宿・Magome-juku>



馬籠宿の通りは、今現在でも素晴らしい状態で綺麗に保持されています。

まるで侍のいた時代にタイムスリップ

したような、それでいて現代風のカフェやお店もあり歩いていてとても楽しい時間でした。



Magome-juku has been preserved very well until today. I felt like as if I was one of the Samurai while walking. The walk was really fun by stopping by at a modern-style cafe, sweets, gift shops, and the area was just so beautiful including the natures.




山中は熊出没危険!ということで所々に鈴があります。これを鳴らすことで熊が近づいてくるのを避けられるとの事。

ちなみにガイドさんは未だ熊に遭遇した事は無いとのことでした。




The route has many bells to make noise to avoid the bears!

which our guide told us he never seen one till now.












この日のお宿は、つたむらや

昔ながらの伝統的なお宿です。

自家製のお野菜やお米、お魚、お酒をふんだんに使っているお食事はとても美味しく、ほっこりとした時間が味わえる素敵なお宿でした。


ご飯の後は疲れた体をアクロヨガでストレッチのひととき😄



Today's accommodation is authentic Japanese style guest-house.

They offer the meal using their own house made vegetables, rice, fish, Sake to cook and it was gorgeous. Our guest and I had short Acro-yoga session to heal the body.





妻籠宿の様子は次回のブログで🤗

長々とお読み頂きありがとうございます!



Thank you for reading a long blog!

Next time I'd love to share more about Tsumago-juku and so on.




Mika



▶︎英語を使ってヨガを教える!WS

(11月9日空き1名・18日🈵)

9日はラスト1席空きがあります。

ご予約されたい方はお早めに!


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前回のイベントの様子はこちらから






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