9/28(Sat) Sunset Beach Yoga Report

最終更新: 2020年1月20日

Hi! Mikaです。

Beach Yoga Event 第二弾!🌄

今回は江ノ島水族館前のビーチで行いました。


We held a Sunset Beach Yoga event at Enoshima Beach last week.

I organized this event with two yogi friends of mine Tomoko and Miku.

This was the second Beach event we held together since August.



私達が師事するSaho先生を通じて出逢った姉妹のような仲良しのヨガインストラクター

TomokoMikuとは、この3月に初めてSaho先生のクラスで一緒になった日からすぐに馬が合い、それ以来いつも一緒にいる仲に。

初めてのヨガイベント自主開催をするならこの二人と、と心に決めていた私の中では必然の流れでした。


前回8月のイベントは朝10時から始まり、太陽の日差しをいっぱい浴びて、

その後はビーチへ飛び込む!という元気一杯な内容🌞



今回は16時から始まり、美しいサンセットを見ながらのヨガ。

〜夏の疲れを癒しに〜というテーマで行いました。




私達のヨガイベントが他のクラスと違うのは、3人のインストラクターが

90分で異なるスタイルのクラスをしてバトンを受け渡していくという点です。

毎回少しずつ変化していますが、今回はこんな構成でした🤗



🌼Mikuが 元気一杯の笑顔で呼吸法からほぐしまで、波の音を聞いて



💠Tomokoが ヴィンヤサでしっかり体を動かして、大地と繋がる



🌺Mikaが ペアヨガでみんなと、アクロヨガで更に仲間と深く繋がる





▶︎当日の様子

今回もお天気は 晴れ女3人の味方でした

富士山も顔を出しました 大地と繋がる時間